预测2019年我国18岁及以上人口中患病人数达到3.58亿人，患病率达到31.89%。如此庞大的高血压人群，你是否也在其中煎熬焦虑，为什么高血压一直降不下来，又该怎么办呢?
目前最新的高血压患病率的官方权威数据是国家卫健委2019年8月发布的《中国高血压防治现状蓝皮书2018》中公布的数据，2012年我国18岁及以上人口的高血压患病率为25.20%，2015年上升至27.90%。由此根据2012-2015年的年均复合增长率，结合国家疾控中心发布的关于高血压的人口年增长数量，预测2019年我国18岁及以上人口中患病人数达到3.58亿人，患病率达到31.89%。
如此庞大的高血压人群，你是否也在其中煎熬焦虑，为什么高血压一直降不下来，又该怎么办呢?今天七博士来和大家聊聊这个话题。
高血压不能控制原因常见有下面几种情况:
1有继发性高血压，病因没有查清楚;如肾脏疾病、肾心血管疾病、嗜铬细胞瘤其内分泌疾病如甲亢、醛固酮增多症、肾上腺皮质增生、大动脉炎、肌纤维发育不良、肥胖、睡眠呼吸暂停等;
2精神焦虑紧张、睡眠不好;
3用药种类、剂量不合理，不按时服药;
4医嘱执行较差，擅自停药或更改降压方案;
5 忽略或放松生活饮食习惯的调整，比如戒烟酒肥腻;
6血压测量方法有问题。
那又该如何调理这一类顽固性性高血压呢?教会大家以下几条简单实用的原则：
1.首先要查明导致血压降不下来的原因，包含上面讲述的一些继发性原因导致的血压升高，需要针对原发疾病进行诊断治疗，才能更好的控制血压。或者在服用降压药物的同时，服用其他药物，比如激素、促红细胞生成素等干扰降压药物的效果。
2.降压方案不合理，需要及时调整联合用药。综合性联合用药，不同类型的降压药物能够协同增强疗效，还能减轻剂量相关的副作用和不良反应。理想的降压药物应该是尽可能一天服用一次，可以维持24个小时。在制定降压药物联合方案时，可以考虑三七为代表的这类血管疏通、血液微循环改善作用的中成药，可有效协助西药协同降压、持续稳定降压，最大程度降低西药依赖性和毒副作用影响。
3.药物降压的同时，也需要调整个人的生活方式。特别是血脂异常的患者，一定要做到限制喝酒，戒烟，每天运动半个小时，另外食盐的摄入量也需要控制。
4.按医嘱服药，不要自行随便停药或者换药。定时监测记录血压变化，根据血压波动情况临时加用一定剂量的短效降压药。
